Danezii au facut un experiment . Un grup de studenti a lucrat la calculator timp de 45 de minute , iar alt grup de studenti s-a relaxat tot 45 de minute . Cei din primul grup au consumat 3 calorii in plus fata de relaxati . Apoi li s-a dat drumul la bufet. Aici incep surprizele : cei care au lucrat la computer au consumat cu 230 de calorii in plus fata de cei care s-au relaxat ! Si ce au ales ei preponderent ? Ciocolata ! Acelasi efect il are si privitul la TV . Explicatia este ca stresul mental cauzat de jocuri sau de lucrul la calculator duce la scaderea nivelului de zahar in sange , iar creierul percepe asta ca pierdere de calorii . Viata sedentara plus stres mental egal prajituri cu ciocolata ! Ce e de facut ? Ne facem abonament la fitness sau mergem gratis pe jos prin parcurile patriei, doar n-o sa renuntam asa usor la un tortulet , o inghetata , o pralina !
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu